Veilig tennissen tijdens het coronavirus

Een paar maanden geleden zou men de impact van het coronavirus op ons dagelijks leven niet hebben geloofd. Plotseling was het hele openbare leven verlamd. Als gevolg daarvan moesten alle tennisbanen tot nader order hun deuren sluiten. Geplande coachingsessies, wedstrijden en toernooien werden volledig geannuleerd.

Ondertussen is de situatie wat gekalmeerd, zodat de terugkeer naar de sport is gepland. Gelukkig is tennis voor een groot deel een individuele sport, zodat de versoepeling van de restricties eerder in werking treedt. Tennisclubs openen nu geleidelijk aan hun banen en zijn klaar om het nieuwe seizoen in te gaan.

Toch moeten we als tennissers niet te haastig zijn, want het virus circuleert nog steeds. Daarom vindt u hier enkele suggesties om uzelf en uw teamgenoten zo goed mogelijk te beschermen tegen besmetting.

Voorzorgsmaatregelen bij het spelen van tennis

Vooraf dient u te controleren of de boeking van de baan bij uw tennisclub ook online kan worden gedaan. Door de huidige omstandigheden zijn steeds meer clubs overgestapt op een online reserveringssysteem. Het is veel veiliger en eenvoudiger als u uw naam niet handmatig hoeft in te voeren in het reserveringsplan van de baan.

In de eerste weken zal er waarschijnlijk een bovengemiddeld aantal baanreserveringen zijn. Daarom moet u voorbereid zijn op beperkte speeltijden. Het is ook belangrijk dat er op dit moment alleen losse wedstrijden zijn toegestaan. Voor dubbelspel is de veiligheidsafstand vooralsnog te klein.

Voorbereiding op de wedstrijddag

Om mogelijke infecties te voorkomen zijn alle douches en kleedkamers over het algemeen gesloten. Daarom is het raadzaam om thuis te wisselen voor de training of de wedstrijd. Het beste is om alleen de kale benodigdheden mee te nemen naar de tennisbaan, d.w.z. de tennistas met de bijbehorende accessoires.

Aankomst bij de tennisbaan

Op weg naar het resort raden wij u aan om groepen te vermijden. Probeer de wedstrijd zo punctueel mogelijk te rijden, zodat u of uw partner niet onnodig hoeft te wachten op de baan. Als de baan nog steeds bezet is door uw voorgangers, wacht dan voor de baan.

Ga niet naar binnen totdat uw voorgangers het veld hebben verlaten. Vergeet niet om een minimale afstand van 6 ft. tot elkaar te bewaren. In het algemeen moet u ervoor zorgen dat u de deurkrukken of leuningen niet met uw handen aanraakt. Gebruik in plaats daarvan uw arm of het racket om bijvoorbeeld een deur te openen.

Begin van de wedstrijd

Als je op de rechtbank aankomt, zet je je tas aan de kant. U moet altijd bankjes of iets dergelijks vermijden, want er is een verder risico op besmetting.

Neem dan je racket en de ballen. Vergeet niet dat iedereen zijn eigen ballen meebrengt. In het beste geval komen ze vers uit het blik. Markeer vervolgens je ballen met een viltstift, zodat je ze tijdens het spelen gemakkelijk kunt matchen.

Procedure van de wedstrijd

Dus als je de tennisballen oppakt, raak je alleen je eigen ballen aan met je hand. Je pakt de ballen van je tegenstander op met het racket en slaat ze naar hem toe. Je kunt ze ook met je voet spelen.

Het is belangrijk dat je niet van kant wisselt, maar de hele tijd aan één kant blijft staan. Let ook op de afstand tot je tegenstander tijdens de pauzes. Dit klinkt vanzelfsprekend, maar je hebt vaak gewoontes op het veld die je niet eens opmerkt.

Einde van de wedstrijd en vertrek

Als je klaar bent met je wedstrijd, kun je beter de handdruk vermijden. Gedurende deze tijd wordt dit niet als onsportief beschouwd, maar is het waarschijnlijk voor iedereen begrijpelijk.

Zoals gezegd is douchen in de club niet mogelijk. Maar neem in ieder geval wat natte doekjes mee om je handen schoon te maken. Voor de zekerheid moet je ook je racketat thuis schoonmaken. Veeg het frame af met een doekje en vervang de overgrip.

Extra notities voor de tennistraining

Aangezien training in groepsverband in de huidige situatie niet wordt aanbevolen, is het merendeel van de tenniscoaches overgestapt op individuele training. Over het algemeen moet u tijdens de training zo weinig mogelijk trainingsmateriaal gebruiken.

Daarnaast moet de coach alleen op afstand zwaaibewegingen of andere technische basisprincipes laten zien. Voor het verzamelen van de ballen kunnen balbuizen worden gebruikt, die na elke training één keer worden gereinigd.

Conclusie

Natuurlijk zijn deze maatregelen in eerste instantie ongewoon voor ons tennissers. Het zal zeker enige tijd duren om er aan te wennen. Aan de andere kant moeten we blij zijn dat de verplichte pauze nu voorbij is. In de toekomst zullen er zeker meer oplossingen komen van de nationale verenigingen. We hopen dat binnenkort ook het dubbelspel wordt hervat.