Tennis voor kinderen: hoe uw kind een tennisspeler wordt

Tennis geniet een grote populariteit, niet alleen onder volwassenen. Ook veel kinderen zijn enthousiast over de bekende sport. Het goede is dat kinderen al op jonge leeftijd kunnen gaan tennissen.

Uw kind is gefascineerd door tennis en kan bijna niet wachten om op de baan te komen? Om uw kind zo goed mogelijk kennis te laten maken met tennis, moet u een paar punten in overweging nemen.

We hebben alle exacte details voor u samengevat in deze gids. We leggen onder andere uit welke tennisuitrusting uw kind moet spelen en welke aspecten belangrijk zijn bij de aankoop ervan.

Zoals op de meeste andere gebieden geldt ook voor tennis: hoe eerder kinderen beginnen te leren, hoe meer voordelen ze hebben ten opzichte van andere kinderen die een paar jaar later beginnen te trainen.

In principe is er geen vaste limiet of leeftijdsbeperking bij tennis. De ervaring leert echter dat kinderen het beste kunnen beginnen met tennistraining als ze ongeveer 5 jaar oud zijn. Op deze leeftijd hebben ze de basis motorische en coördinatievaardigheden ontwikkeld die nodig zijn voor tennis. Vooral begaafde kinderen kunnen deze vaardigheden al op 4-jarige leeftijd bezitten.

Voor kinderen onder de 4 jaar is het echter niet aan te raden om te trainen. Zij hebben niet de nodige concentratie om de leerstof op te nemen. Daarom heeft tennistraining voor hen geen toegevoegde waarde.

Het is bekend dat vooral kinderen een zeer grote bewegingsdrang hebben. Tijdens de training kan uw kind zijn drang om te bewegen en stoom af te blazen volledig op het veld beleven. Door voortdurend te bewegen, versterkt uw kind zijn of haar gezondheid en blijft hij of zij fit op de lange termijn.

Het volgende voordeel is dat hij zijn cognitieve en motorische vaardigheden verder verfijnt. Zo verbetert een correcte tennistraining de reactietijd.

Daarnaast levert tennis ook een belangrijke bijdrage aan de persoonlijkheidsontwikkeling van uw kind. In een club is het de ideale plek om nieuwe sociale contacten te leggen en met andere spelers om te gaan.

Het leert uw kind ook verantwoordelijkheid te nemen voor overwinningen en nederlagen op het veld. Bovendien biedt de training uw kind de mogelijkheid om zijn discipline te versterken en zijn eigen prestatielimieten te testen.

Allereerst adviseren wij u om met uw kind deel te nemen aan een proeftraining. Zo kan uw kind zich vertrouwd maken met de sport en de trainer. Daarnaast ontwikkelt hij of zij het eerste gevoel voor de bewegingen met het tennisracket.

U mag in geen geval druk uitoefenen en uw kind dwingen om te spelen. Want dan kan het plezier van het tennissen weer snel verdwijnen.

Over het algemeen kun je een goede coach herkennen aan het feit dat hij probeert om kinderen enthousiast te maken voor tennis. Hij moet de ambitie van de leerlingen wekken. Alleen zo kan hij hun motivatie op de lange termijn behouden.

Omdat kinderen de neiging hebben om nieuwe taken op een speelse manier te benaderen, moet het leerconcept hierop worden aangepast. Eerst en vooral moet de training leuk zijn voor de kinderen. Hier is de creativiteit van de trainer vereist.

Hij moet de tennistraining veelzijdig maken en de kinderen de basistechnieken aanleren door middel van innovatieve oefeningen. Later gaat de training over van het speelse naar het technische.

De juiste uitrusting speelt een grote rol in het tennis. Vooral voor zeer jonge tennissers is dit punt van groot belang. Omdat kinderen nog fysiek in ontwikkeling zijn, zult u vaker van uitrusting moeten wisselen.

Houd er ook rekening mee dat kinderen veel belang hechten aan het uiterlijk. Naast de functionaliteit moet bij de aankoopbeslissing ook rekening worden gehouden met het ontwerp.

Bij het zoeken naar de juiste tennisuitrusting is het eerste waar je aan denkt het tennisracket. Een kindertennisracket verschilt echter aanzienlijk van de modellen voor volwassen spelers. Om een duidelijk onderscheid te maken tussen kinderrackets en normale rackets, hebben sommige fabrikanten de naam “junior racket” geïntroduceerd.

Vergeleken met de standaard modellen spelen kinderen met een korter racket. De optimale lengte is afhankelijk van de lengte van uw kind.

Over het algemeen zijn kindertennisrackets verkrijgbaar in lengtes van 17 tot 26 inch. Voor de meeste rackets is de lengte aangegeven in de modelnaam, bijvoorbeeld “HEAD Speed 25”. In de onderstaande tabel kunt u alle waarden zien.

Vanaf de leeftijd van 13 jaar of een hoogte van 150 cm spelen tieners meestal met een tennisracket van standaardlengte (27 inch).

Er is een trucje om erachter te komen of het tennisracket de juiste lengte heeft. Om dit te doen, staat je kind rechtop. De armen staan nu loodrecht op de grond.

In de volgende stap geeft u uw kind het racket in zijn of haar hand zodat het ook naar beneden wijst. Als de punt van het racket nu op enkelhoogte staat, heb je het juiste model gevonden.

Heb je je ooit afgevraagd hoe de grote prijsverschillen in kindertennisrackets tot stand komen? Aan de ene kant zijn rackets verkrijgbaar voor slechts 20€, terwijl andere modellen meer dan drie keer zoveel kosten.

In principe kan deze prijsklasse worden toegeschreven aan het materiaal van het tennisracket.

Bij de productie van de goedkopere rackets wordt voornamelijk aluminium als materiaal gebruikt, terwijl een racket uit het hogere prijssegment een frame van grafiet heeft. Het productieproces van dit frame is aanzienlijk complexer, maar dit verhoogt de kwaliteit van het kinderracket.

Als uw kind gaat tennissen of slechts af en toe op de baan beweegt, is een aluminium racket prima geschikt. Als uw kind echter een gevorderd niveau van tennis heeft, is een grafietracket duidelijk een betere keuze.

Zowel een te klein handvat als een te groot handvat maakt het spelen van tennis moeilijker. Het merendeel van de kindertennisrackets is verkrijgbaar in de greepmaten L0 en L1. U kunt hier lezen waar deze toestellen over gaan en hoe u de ideale greepgrootte kunt bepalen: Greepgrootte nu bepalen

Een andere factor die je in gedachten moet houden is het rijgen. Omdat kinderen nog niet zo sterk zijn als volwassenen, raden wij over het algemeen een zachte bespanning aan.

Enerzijds heeft het snaarmateriaal invloed op het speelcomfort van het kindertennisracket. Vanuit ons oogpunt zijn multifilament snaren zeer geschikt voor beginners. Ze zijn vooral zacht voor de arm van uw kind. Bovendien moet de snaarspanning in het bereik van ongeveer 20 kg liggen.

Een tennistas is een grote hulp voor het vervoer van de uitrusting van uw kind. In dit geval is het gewicht van de tas een cruciaal aspect. Natuurlijk wilt u de rug van uw kind beschermen.

Daarom adviseren wij u om te kiezen voor een licht en ergonomisch model, zoals een tennisrugzak. Commercieel verkrijgbare modellen wegen slechts ca. 10 oz en zijn daardoor de optie met de laagste gewichtsbelasting.

Met name de kleine rackets kunnen optimaal worden opgeborgen in de rugzak. Bovendien verbeteren gewatteerde rugzakbanden het draagcomfort.

Het alternatief is een racketzak. Deze heeft meer opbergruimte voor accessoires en is verkrijgbaar in verschillende maten. Maar voor het begin is een 3-delige rackettas zeker voldoende.

Of het nu voor jongens of meisjes is, tegenwoordig is er een breed scala aan tenniskleding en -accessoires.

De meeste jongens spelen bijna altijd tennis met T-shirts. Een enkeling geeft de voorkeur aan tanktops. Meestal dragen ze er een korte broek bij. Als het weer afkoelt, trekken ze gewoon een capuchon of jasje aan en gaan ze over op een lange trainingsbroek.

Meisjes daarentegen geven de voorkeur aan jurken of een combinatie van een topje en een tennisrok. T-shirts zijn voor hen minder gebruikelijk. Bij koudere temperaturen zijn trainingspakken met jassen en broeken of panty’s ook geschikt.

Naast tenniskleding kunnen desgewenst ook andere accessoires zoals petten, hoofdbanden en sokken worden toegevoegd.

Voetwerk is een van de belangrijkste elementen in de tennisopleiding. Daarom moet u zeker de juiste tennisschoenen voor uw kind kiezen.

Dit begint al met de juiste schoenmaat. Natuurlijk moet de schoen niet te strak op de voet zitten. Tegelijkertijd mag hij niet te los zitten, want dan is de stabiliteit van de voeten niet meer gegarandeerd.

Tennisschoenen van verschillende merken kunnen variëren in pasvorm. Sommige modellen zijn breder, terwijl andere een smallere pasvorm hebben.

Houd er rekening mee dat de voeten van uw kind voortdurend groeien en op een gegeven moment te groot zullen zijn voor de huidige schoenen. Ten slotte moet u kijken naar het oppervlak waarop uw kind tennist.

In principe is het zinvol om altijd twee paar schoenen mee te nemen als je traint. Het ene paar is om buiten te spelen en het andere paar is om binnen te gebruiken als het weer verslechtert.

In tegenstelling tot volwassen spelers trainen kinderen niet direct met de normale tennisballen. Ze beginnen eerst met ballen met verminderde druk. Deze worden ook wel “podiumballen” genoemd. In het algemeen zijn er voor elk spelniveau verschillende stadia, die te herkennen zijn aan de kleur van de betreffende tennisbal.

In de regel beginnen verse beginners met schuimrubberen ballen om dichter bij het tennis te komen. Daarna volgen de rode tennisballen, dan de oranje en tenslotte de ballen met de groene stip.

Bij de verschillende soorten ballen verandert ook de baan waarop uw kind tennist. Voor de allerkleinsten wordt meestal een klein veldje aangelegd. Later gaan ze naar de midcourt voordat ze gaan trainen op de gebruikelijke standaardbaan.

Nu weet je alle details waar je naar moet kijken om je kind voor te bereiden op de eerste les.

Al met al is tennis een zeer veelzijdige sport die uw kind de perfecte vrijetijdsbesteding biedt naast school. Misschien ontwikkelt uw kind wel zo’n sterke passie voor tennis dat het vele jaren of zelfs decennia zal duren.