Jak grać w padel tenisa – Kompletny przewodnik

Jaki jest obecnie najszybciej rozwijający się sport na świecie? – Tak, to jest padel tenis. Obecnie ten sport ma ponad 10 milionów aktywnych graczy na całym świecie. A nowi są dodawani codziennie. Mimo to, padel tenis jest wciąż w powijakach w wielu częściach świata i ma duży potencjał, aby stać się popularnym sportem.

Jak sama nazwa wskazuje, ten nowy trend sportowy ma wiele podobieństw do tenisa. Dlatego warto, abyśmy my tenisiści przyjrzeli się bliżej padel tenisowi. Co czyni ten sport tak wyjątkowym i czym różni się od tenisa, dowiecie się w tym artykule.

Początków tenisa padla można szukać w meksykańskim mieście Acapulco. W 1965 roku meksykański fan tenisa, Don Enrique Corcuera, spełnił życzenie posiadania własnego kortu tenisowego na swojej posesji. Jednak z powodu braku miejsca, sam zmniejszył rozmiar kortu.

Ponadto, kort znajdował się bezpośrednio przy ścianie jego domu. Aby stworzyć takie same warunki gry po obu stronach kortu, Corcuera zbudował kolejną ścianę po przeciwnej stronie. Następnie ogrodził kort płotem z siatki drucianej. W ten sposób powstał typowy kort tenisowy do padla.

W 1974 roku Corcuera zaprosił swojego wieloletniego hiszpańskiego przyjaciela, Alfonso Hohenlohe, i zapoznał go z nową grą. Wkrótce Hohenlohe był zachwycony i zabrał pomysł do Hiszpanii.
i zabrał pomysł z powrotem do Hiszpanii. W swoim znanym hotelu, Marbella Club, zainstalował kilka kortów.

Od tego momentu sport ten szybko rozprzestrzenił się na całą Hiszpanię. Hohenlohe organizował między innymi różne turnieje padla, na które zapraszał znane osobistości. Jedną z nich był argentyński milioner i biznesmen Julio Menditeguy, który również lubił grać w tenisa na padel.

Kiedy Menditeguy wrócił do Argentyny, zaczął budować korty do padla w całym kraju. Po krótkim czasie nowy sport stał się bardzo popularny wśród ludności. W rezultacie zainteresowanie padlem rozprzestrzeniło się na sąsiednie kraje, a wkrótce sport ten był widoczny w całej Ameryce Południowej.

Ze względu na swoją popularność, w 1992 roku zorganizowano pierwsze mistrzostwa świata w padlu, które obecnie odbywają się co dwa lata. Jakiś czas później stworzono również pro tour. Zgodnie z nim od 2005 roku odbywa się międzynarodowa seria turniejów dla profesjonalnych graczy w padla.

Obecnie padel tenis jest popularnym sportem zarówno w Hiszpanii, jak i w Ameryce Południowej. Padel tenis rozprzestrzenia się obecnie na inne kraje na całym świecie.

W rzeczywistości padel i tenis na pierwszy rzut oka wydają się bardzo podobne. Oba sporty łączy to, że uderzasz rakietą piłkę nad siatką. Jeśli jednak przyjrzeć się bliżej sprzętowi, można zauważyć pewne różnice. Dokładniej rzecz ujmując, dotyczy to rakiety i piłek.

Zasadniczo rakieta do padla wykonana jest z tworzywa sztucznego wzmocnionego grafitem lub węglem. W przeciwieństwie do rakiet tenisowych, rakiety do padla nie mają naciągi, ale solidną główkę rakiety. Jest on wyposażony w otwory, dzięki czemu można huśtawka rakietę z mniejszym oporem powietrza.

Wnętrze lica rakiety wykonane jest z elastycznej pianki, która zwiększa przyspieszenie piłki i redukuje wibracje podczas kontaktu piłki z powierzchnią. Dla większej trwałości rdzeń ten pokryty jest kilkoma warstwami tworzywa sztucznego lub włókna węglowego.

Kolejną różnicą pomiędzy rakietami do tenisa i padla jest ich rozmiar. Podczas gdy rakiety tenisowe mają standardową długość 27 cali, rakiety do padla mogą mieć maksymalną długość tylko 18 cali. Dodatkowo, powierzchnia rakiety nie może być szersza niż 10 cali.

Sytuacja wygląda nieco inaczej w przypadku szerokości belki. Tutaj rakietka do padla ma szerokość lub grubość do 38 mm. Jest to prawie dwa razy więcej niż w przypadku większości rakiet tenisowych. W związku z tym, rakiety do padla mają większą wagę. Zazwyczaj jest to od 12 do 14 uncji.

Dodatkowo na końcu uchwytu rakiety znajduje się pętla, której długość nie powinna przekraczać 13,8 cala. Ta pętla bezpieczeństwa zapobiega uderzeniu rakietą padel kolegi z drużyny lub przeciwnika, jeśli rakieta wyślizgnie się z ręki.

Podobnie jak w tenisie, istnieją różne modele rakiet padel dostępne dla początkujących i profesjonalnych graczy. Szczególną cechą rakietek do padla jest to, że są one rozróżniane głównie przez kształt główki rakietki. W sumie istnieją trzy różne kształty główki:

• Kształt okrągły
• Kształt diamentowy
• Kształt teardrop

Rakiety wiosła z okrągłym kształcie głowy są przede wszystkim przeznaczone do dobrej kontroli. Rakietka o kształcie diamentu zapewnia mniejszą kontrolę, ale większą moc.

Jeśli chcesz połączyć obie cechy, to rakieta wiosło w kształcie teardrop jest właściwym wyborem dla Ciebie. Jako wszechstronna rakieta, oferuje ona mieszankę mocy i kontroli.

Kolejne podobieństwo pomiędzy rakietami tenisowymi a rakietami do padla można zauważyć w punkcie balansu. Rakiety wiosłowe mogą być ciężkie, lekkie, a nawet wyważone.

Ponadto, rozmiar uchwytu odgrywa ważną rolę w rakietach do padla. Na tej stronie można przeczytać o wpływie różnych cech na grę: Znajdź odpowiednią rakietę.

Z reguły piłki do padla mają żółty kolor, tak jak normalne piłki tenisowe. Wykonane są z tych samych materiałów, gumowy rdzeń z warstwą filcu.

Pierwszą różnicą pomiędzy tymi dwoma rodzajami piłek jest ich średnica. Średnica piłki padel może być w zakresie od 2,50 do 2,63 cala. Dlatego też standardowa piłka tenisowa o średnicy pomiędzy 2,57 a 2,70 cala jest nieco większa.

Ponadto, piłka do padla ma znacznie niższe ciśnienie powietrza niż piłka tenisowa. Można to poznać po tym, że piłka padelowa odbija się nieco bardziej płasko. Ogólnie rzecz biorąc, gra tą piłką jest nieco wolniejsza, co daje więcej czasu na reakcję. Jednocześnie trzeba użyć więcej siły, aby uderzyć piłkę po stronie przeciwnika.

Jeśli chodzi o kort, to są największe różnice między padlem a tenisem. O ile kort tenisowy jest otwarty i ma trochę dodatkowej przestrzeni, o tyle w padel gra się w zamkniętej klatce.

Ogólnie rzecz biorąc, kort do padla ma 65,6 stóp długości i 32,8 stóp szerokości. Dla porównania, kort tenisowy w deblu ma 78 stóp długości i 36 stóp szerokości. Biorąc pod uwagę dodatkową przestrzeń, więcej niż dwa korty do padla mieszczą się na jednym korcie tenisowym.

Podobnie jak w tenisie, kort do padla jest przedzielony pośrodku siatką. W padlu siatka ta jest nieco niższa. Dokładniej, jej wysokość wynosi 2,9 ft. na środku i max. 3 ft. przy słupkach siatki.

Po obu stronach siatki znajduje się również linia serwisowa, równoległa do siatki. Odległość do siatki wynosi 22,8 stopy. Dodatkowo, środkowa linia serwisowa dzieli pole serwisowe na dwa równie duże obszary.

Sam kort może mieć różną nawierzchnię. Często stosowana jest sztuczna trawa, która dodatkowo posypywana jest piaskiem lub granulatem. Wewnątrz pomieszczeń często spotykane są również korty padelowe z betonową podłogą lub nawierzchnią dywanową.

Jak pokrótce wspomniano powyżej, kort do padla jest otoczony klatką. Klatka ta składa się zasadniczo z dwóch elementów. Po pierwsze, z przodu znajdują się dwie ściany wykonane ze szkła lub betonu o wysokości 9,8 stopy. Dodatkowo na ścianach tych zamontowana jest metalowa siatka o wysokości 3,3 ft.

Na końcach dłuższych boków kortu padelowego ściany schodzą stopniowo w dół. Oznacza to, że pierwszy moduł na rogu ma jeszcze 9,8 stopy wysokości, podczas gdy drugi moduł mierzy 6,6 stopy. Na koniec, reszta długich boków jest ogrodzona metalową siatką o wysokości 9,8 stopy.

Bardzo ważny jest dostęp dla graczy w środku długich boków. W zależności od wariantu, mogą tam być zamontowane drzwi. Podczas gry przejście musi być jednak otwarte, aby zawodnicy mogli wybiegać na zewnątrz podczas rajdów.

Przyjrzyjmy się teraz zasadom gry w padel tenisa. Zazwyczaj w tym sporcie gra się tylko w debla. Podobnie jak w tenisie, tak i tutaj możliwe są wszystkie trzy warianty, tzn. debel mężczyzn, debel kobiet lub debel mieszany.

Zasadniczo można sobie wyobrazić paddle tennis jako mieszankę tenisa i squasha. Oznacza to, że do gry można włączyć ściany.

Jak powszechnie wiadomo, każdy rajd zaczyna się od serwu. Aby to zrobić, należy ustawić się po odpowiedniej stronie za linią serwisową. Teraz uderzasz piłkę po przekątnej do pola serwisowego przeciwnika.

Ścieżka zamachu przy serwowaniu padel jest zupełnie inna niż przy serwowaniu tenisowym, ponieważ trzeba serwować spod pachy. Dlatego musisz uderzyć piłkę padelową na maksymalnej wysokości bioder. Tak więc upuszczasz piłkę raz na ziemię i uderzasz ją w odpowiednim momencie na stronę przeciwnika.

Od tej pory, z kilkoma wyjątkami, obowiązują te same zasady, co w tenisie. Pierwszym wyjątkiem jest to, że piłka nie może dotknąć metalowego płotka bezpośrednio po twoim podaniu. W tym przypadku serw byłby błędem.

Ponadto, w padlu nie ma nieograniczonej liczby dozwolonych serwów. Dzieje się tak dlatego, że po let-serwisie przy drugiej próbie można wykonać jeszcze tylko jeden serw.

Szczególną rzeczą w padlu jest to, że prawie nigdy nie trafia się piłką poza granice boiska, ponieważ kort do padla jest całkowicie obramowany Chociaż teoretycznie istnieje możliwość, że zagrasz piłkę ponad ścianami i wyleci ona poza klatkę, w praktyce rzadko się to zdarza.

Można nawet użyć własnych ścian do odbicia piłki. W padlu pozwala to na zupełnie nowy sposób gry. Należy jednak pamiętać, że nie wolno uderzać piłki bezpośrednio o płot, a jedynie o szklaną lub betonową ścianę.

Jeśli uderzysz w ścianę lub płot przeciwnika, zanim piłka odbije się przynajmniej raz od jego ziemi, stracisz również punkt.

Kiedy zawodnik z przeciwnej drużyny uderza potężnym smash’em, często zdarza się, że piłka odbija się od podłogi i przez ściany na zewnątrz. Wciąż możesz uratować piłkę, wybiegając szybko z klatki przez wyjście.

Stamtąd możesz spróbować wyprowadzić piłkę z powrotem na boisko, albo przez futrynę z boku, albo po prostu przez płot. Ta zasada zawsze tworzy spektakularne rajdy.

Jeśli chodzi o liczenie, to nieco łatwiej będzie tenisistom. System punktacji jest identyczny dla padla, bo jest po prostu zaczerpnięty z tenisa. Szczegółowy opis systemu punktacji można znaleźć tutaj: System punktacji w skrócie.

W technice widać też większe różnice między padlem a tenisem. Na korcie tenisowym uderzasz swoje strzały z dużą ilością topspinu, aby zepchnąć przeciwnika z kortu. Jednak w klatce do padla nie jest to możliwe, ponieważ piłka odbije się od ściany.

Tutaj starasz się zagrać piłkę w taki sposób, aby odbiła się ona więcej niż raz po stronie przeciwnika. Slice nadaje się do tego lepiej niż topspin. Używa się go zarówno po stronie forehandu jak i backhandu.

Ponadto, backswing jest znacznie krótszy, ponieważ piłka nie potrzebuje aż tak dużej prędkości. Dla większości uderzeń zalecany jest tak zwany chwyt kontynentalny. Dla nas, tenisistów, taka pozycja chwytu wymaga na początku przyzwyczajenia, ponieważ używamy zupełnie innego chwytu dla forehandu.

Przeciętnie rajdy w padlu są znacznie dłuższe niż w tenisie, dlatego krótszy backswing ma dodatkową zaletę, że oszczędza więcej energii.

Padel tenis jest dość ciekawym sportem, szczególnie jeśli chodzi o ćwiczenie własnych reakcji. Można również w nowy sposób poprawić swoją koordynację między rakietą a piłką tenisową.

Podsumowując, padel tenis oferuje tenisistom dobre uzupełnienie ich dotychczasowego treningu. Ten wszechstronny sport nie jest popularny bez powodu.