8 Kroków do wyboru właściwej rakiety tenisowej

Przy ogromnym wyborze dostępnych rakiet tenisowych, nie jest łatwo nadążyć za sytuacją. Dla wielu tenisistów poszukiwanie odpowiedniej rakiety jest więc zbyt czasochłonne. Większość graczy w końcu sięga po kolejną lepszą rakietę, którą uda im się znaleźć.

W zasadzie rakieta tenisowa jest najważniejszym akcesorium gracza na korcie. Dlatego stworzyliśmy ten przewodnik po rakietach, aby pomóc Ci znaleźć odpowiednią rakietę w krótkim czasie.

Ponieważ każdy gracz ma inne preferencje i umiejętności, nie ma ogólnej odpowiedzi na pytanie o właściwą rakietę. Ważnymi czynnikami przy wyborze są poziom umiejętności i styl gry. Twoja kondycja również odgrywa ważną rolę.

Na tej stronie przedstawiamy 8 kryteriów, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze rakiety. Dodatkowo otrzymasz wskazówki i porady, jak jeszcze bardziej zoptymalizować swoją rakietę.

Spis treści

Poszczególne części rakiety tenisowej

Rakietę tenisową można podzielić na trzy części: Chwyt, gardę i główkę.

schemat części rakiety tenisowej

Chwyt

Chwyt jest połączeniem pomiędzy rakietą a dłonią tenisisty. Dlatego ważne jest, aby optymalnie dopasować uchwyt do ręki. Rozróżniamy różne wielkości i kształty chwytu. Również overgrip ma wpływ na wielkość chwytu.

Gardło

W tym miejscu cienki uchwyt łączy się z szeroką główką rakiety. Nadaje to gardzieli typowy kształt litery V. Poziome usztywnienie łączy obie strony V, aby zwiększyć stabilność gardzieli rakiety.

Głowa

Główka rakiety jest częścią czołową rakiety tenisowej. Ważnym elementem główki rakiety jest naciąg. Łoże naciągu jest zamocowane w ramie i składa się z kilku strun głównych i strun poprzecznych. Ogólnie rzecz biorąc, można wybierać pomiędzy różnymi rozmiarami główki rakiety, materiałami strun, wzorami strun i napięciami strun.

Sweet Spot

Szczególne znaczenie dla udanej gry rakietą tenisową ma sweet spot. Sweet spot jest obszarem łoża naciągu, w którym gracz uderza piłkę tenisową z największym przyspieszeniem i dokładnością.

W tym miejscu wibracje ramy są najniższe. Z tego powodu obszar ten nazywany jest również idealnym punktem kontaktu. W zależności od wielkości główki i rodzaju strun zmienia się wielkość i położenie sweet spotu.

1. Rozmiar głowy

Rozmiar główki rakiety wskazuje na wielkość lica rakiety tenisowej. Rozmiar główki wpływa zasadniczo na kontrolę rakiety i przyspieszenie piłki podczas uderzenia.

Im większa główka rakiety, tym większy sweetspot. Jest to obszar, w którym można uderzyć piłkę z maksymalnym przyśpieszeniem. Tak więc z dużą główką rakiety masz więcej mocy.

Ponadto, im większa powierzchnia, tym mniej źle trafionych piłek. Dlatego duża główka rakietki jest szczególnie odpowiednia dla początkujących. Wadą dużej głowy rakiety jest to, że masz mniejszą kontrolę nad piłką.

Mniejsza główka rakietki ma mniejszy sweetspot, ale zaletą jest to, że można uderzyć piłkę z większą precyzją. Jeśli więc jesteś zaawansowanym graczem lub profesjonalistą, wybierz rakietę z małą główką.

Możesz wybrać pomiędzy czterema różnymi rozmiarami główki: Midsize, Midplus, Oversize i Super Oversize. Rozmiar główki rakiety jest mierzony w calach² lub cm². 1 cal² równa się 6,45cm².

Rozmiar główki nietoperzaRozmiar w cm²Wymiar w calach²
MidsizeDo 625 cm²Do 96 cali²
Midplus625 – 680 cm²96 – 105 cali²
Oversize681 – 740 cm²106 – 115 cali²
Super OversizeOd 740 cm²Od 115 cali²

2. Długość

Długość rakietki to odległość od końca chwytu do końca główki rakietki. Masz dwie opcje przy wyborze długości rakiety:

Większość rakiet tenisowych ma standardową długość 68,6 cm (27 cali). Istnieją jednak również rakiety o długości przekraczającej 73,7 cm (29 cali). Są to tak zwane rakiety longbody.

Rakieta o standardowej długości jest zazwyczaj łatwiejsza w manewrowaniu niż rakieta longbody. Daje to również lepszą kontrolę. Jeśli te dwa punkty są ważne dla Ciebie, to standardowa długość rakiety jest najlepszym wyborem.

Dłuższa rakieta będzie automatycznie daje szerszy zasięg. Dodatkowa długość zwiększa również dźwignię podczas uderzania w piłkę. Ogólnie rzecz biorąc, można stworzyć więcej mocy z dłuższą rakietą.

3. Szerokość ramy

Szerokość ramy jest kluczową wielkością określającą wysokość lub grubość ramy rakiety. Tutaj można wybrać pomiędzy cienką i grubą ramą. Jednostką miary wysokości ramy jest milimetr. Zamiast jednolitej wysokości ramy, niektórzy producenci podają indywidualne wysokości z trzech obszarów główki rakietki, środka i gardy, np. „21-23-21 mm”.

Cienka rama ma wysokość 17 – 24 mm i z reguły jest bardziej elastyczna. Ta cecha powoduje, że rama bardziej się odkształca podczas uderzenia. Dzięki temu masz lepszą kontrolę nad strzałem, ale musisz poświęcić trochę mocy.

zdjęcie belki rakiety tenisowej

Grubą ramkę można rozpoznać po wysokości ramki 25 – 30mm. Ponieważ grubsza rama jest sztywniejsza, masz relatywnie mniejszą stratę energii przy uderzeniu w piłkę. Oznacza to, że można wygenerować większe przyspieszenie. W przeciwieństwie do cienkiej ramy, masz jednak nieco mniejszą kontrolę nad piłką.

4. Sztywność

Podobnie jak wysokość ramy, sztywność ramy ma wpływ na moc i kontrolę. Jednostką określającą twardość ramy jest RA. Jest ona oznaczana w skali od bardzo elastycznej (0 RA) do bardzo sztywnej (100 RA). Większość rakiet mieści się w przedziale 50 – 70 RA.

Elastyczna rama ma sztywność mniejszą niż 70 RA. Jeśli chciałbyś grać rakietą z dużą kontrolą, to ta rama jest właśnie dla Ciebie. Elastyczna rama odkształca się bardziej w kontakcie z piłką niż rama sztywna. W związku z tym utrata energii jest większa, co oznacza mniejsze przyspieszenie. Jednakże, gdy jesteś bardziej zaawansowany, możesz zrekompensować utratę energii własną siłą.

Jeśli jesteś początkujący, zalecamy wybór sztywnej ramy. Charakteryzuje się ona sztywnością ramy większą niż 70 RA. W tym przypadku, rakieta pomaga w uderzeniu piłki poprzez lepsze jej przyspieszenie. Oznacza to, że sam musisz użyć mniej siły. Zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz grać w tenisa i Twoja siła nie jest jeszcze tak duża.

5. Waga

Waga rakiety jest bardzo ważnym czynnikiem przy wyborze odpowiedniej rakiety tenisowej. Waga wpływa zarówno na manewrowość i komfort jak i na wydajność rakiety.

Waga rakiety jest podzielona na cztery różne kategorie od „bardzo lekkiej” do „ciężkiej”. Waga większości rakiet tenisowych mieści się w średnim przedziale (281 – 300 g).

W zasadzie lekką rakietą tenisową można łatwiej wymachiwać niż cięższą. Dzięki dobrej manewrowości łatwiej jest reagować na nadlatujące piłki. Jest to szczególnie przydatne przy uderzeniach przy siatce, gdzie potrzebny jest bardzo krótki czas reakcji.

Musisz jednak pamiętać, że rakieta o mniejszej wadze będzie skutkowała mniejszą mocą. Dodatkowo, wibracje podczas kontaktu z piłką nie są tak dobrze absorbowane, co zmniejsza komfort gry. Ogólnie rzecz biorąc, lekka rakieta jest bardziej odpowiednia dla początkujących, aby nauczyć się podstawowych technik uderzeń.

Ciężka rakieta tenisowa jest generalnie mocniejsza. Z tą rakietą będziesz miał większą moc. Dodatkowo, waga poprawia stabilność rakiety w kontakcie z piłką. To automatycznie zwiększa kontrolę nad uderzeniem.

Kolejną zaletą jest to, że cięższa rakieta wytwarza mniej wibracji, co daje komfortowy strzał. Dlatego wielu zaawansowanych graczy wybiera rakietę średnią lub ciężką.

Waga łopatkiWaga w g
Bardzo lekkieDo 240 g
Lekka waga240 – 280 g
Medium281 – 300 g
HeavyOd 300 g

Wskazówka: Jeśli wybrana przez Ciebie rakieta nie ma odpowiedniej wagi, masz możliwość ją dostosować. Możesz zrobić rakietę cięższą w każdej chwili, na przykład za pomocą taśmy ołowianej. Lżejsza rakieta tenisowa jest jednak prawie niemożliwa.

6. Punkt równowagi

Punkt równowagi wskazuje środek ciężkości rakiety tenisowej. Jest to miejsce, w którym rakieta jest równomiernie wyważona. Ogólnie rzecz biorąc, punkt równowagi jest mierzony od butt cap rakiety. W zależności od rozłożenia ciężaru można wybrać pomiędzy rakietą z ciężką główką, rakietą z lekką główką lub rakietą zrównoważoną.

Standardowa długość rakiety tenisowej wynosi 68,6 cm. Dla rakiety zbalansowanej punkt równowagi wynosi 33 cm. Jeśli punkt balansu jest powyżej tej wartości, rakieta jest ciężka. Rakiety o dużej sile chwytu mają punkt równowagi poniżej 33 cm.

schemat punktu równowagi rakiety tenisowej

Tenisiści z krótkim stylem swingu lubią grać rakietą z ciężką główką. Ze względu na nadwagę w główce rakiety, rozwijasz dużą siłę zamachu i możesz stworzyć wysokie przyspieszenie piłki tenisowej.

Z drugiej strony cierpi na tym manewrowość rakiety. Środek ciężkości w obszarze główki rakiety utrudnia precyzyjne zamachnięcie się. W związku z tym masz mniejszą kontrolę nad swoim zamachem.

Większość doświadczonych graczy preferuje rakietę z lekkim balansem główki. Ma ona większą wagę w części chwytnej. Ta cecha zwiększa manewrowość rakiety, ponieważ środek ciężkości znajduje się bliżej ciała.

Z jednej strony daje to bardzo dobrą kontrolę, ale z drugiej strony przyspieszenie nie jest tak duże jak w przypadku modelu z ciężką główką. Musisz być w stanie sam wygenerować wystarczającą moc. Jeśli więc masz silny i mocny styl swingu, rakieta z lekką główką jest dla Ciebie odpowiednim wyborem.

Równomiernie zbalansowana rakieta będzie miała prawie taką samą wagę w uchwycie i główce. Ta wszechstronna rakieta jest środkiem pomiędzy rakietą z ciężką i lekką główką. Oferuje ona średnią prędkość i średnią kontrolę strzału.

7. Rozmiar chwytu

Rozmiar chwytu to obwód rączki rakietki. Zazwyczaj jest on podawany w cm lub za pomocą liczb. Aby zapewnić sobie najlepszy komfort gry, uchwyt musi być dopasowany do wielkości dłoni. Istnieją dwa sposoby na określenie właściwego rozmiaru chwytu:

Mierzenie ręki

Wszystko, czego potrzebujesz, to ręka, którą grasz w swoją forehand i linijka. Trzymaj rękę wyciągniętą i umieść linijkę wzdłuż wewnętrznej strony palca serdecznego (patrz rysunek).

W następnym kroku zmierzymy odległość od czubka palca serdecznego do dolnego poziomego zagięcia dłoni. Zmierzoną odległość porównujemy z prawidłowym rozmiarem chwytu podanym w poniższej tabeli.

zdjęcie ręki podczas pomiaru wielkości chwytu rakiety tenisowej
Rozmiar chwytuObwód w cmObwód w calach
L010,2 cm4 cale
L110,5 cm4 1/8 cala
L210,8 cm4 1/4 cala
L311,1 cm4 3/8 cala
L411,4 cm4 1/2 cala
L511,7 cm4 5/8 cala

Wskazówka: Jeśli Twoja wartość leży pomiędzy dwiema mocami chwytu, np. pomiędzy 4 3/8 cala a 4 1/2 cala, zalecamy, abyś zawsze wybierał mniejszy z dwóch rozmiarów chwytu. Za pomocą overgripów lub nowego zamiennego chwytu możesz zwiększyć obwód chwytu, a tym samym wielkość chwytu. Niestety, nie ma możliwości zmniejszenia rozmiaru chwytu.

Chwyt forehand z palcem wskazującym

Jeśli chcesz sprawdzić siłę chwytu swojej rakiety tenisowej, możesz skorzystać z następującej metody. Weź chwyt w dłoni i trzymaj rakietę tak, jakbyś grał normalny forehand.

Teraz weź palec wskazujący drugiej ręki i spróbuj umieścić go w szczelinie pomiędzy czubkiem palca serdecznego a dłonią (patrz rysunek). Jeżeli wielkość chwytu jest prawidłowa, palec wskazujący będzie dokładnie pasował do tej szczeliny.

zdjęcie dłoni trzymającej uchwyt rakiety tenisowej

8. Wzór strun

Wzór strun wyraża ile strun głównych i poprzecznych posiada Twoja rakieta tenisowa. Liczba głównych strun jest zawsze podawana jako pierwsza, a następnie liczba strun poprzecznych.

Na przykład, z 16×19 wzorem strun, rakieta ma 16 głównych strun i 19 strun poprzecznych. Najczęściej spotykane wzory strun w rakietach tenisowych to 16×19 lub 18×20. W zależności od liczby strun rozróżniamy otwarty i zamknięty układ strun.

schemat układu strun w rakiecie tenisowej

Otwarty układ strun (np. 16×19) oznacza, że rakieta ma mniejszą ilość grotów i krzyżaków. W związku z tym odległość pomiędzy strunami jest większa. Przy otwartym układzie strun, zazwyczaj korzystasz z solidnego przyspieszenia i wysokiej rotacji.

W tym przypadku struny dają więcej luzu, co pozwala piłce tenisowej wniknąć głębiej w łoże strun rakiety. Efekt ten nazywany jest również „efektem trampoliny”.

Wadą jest to, że struny poddawane są dużym naprężeniom, przez co zmniejsza się ich trwałość. Ponadto, kontrola nad uderzeniem jest gorsza w tym układzie strun.

Radzimy wybrać otwarty układ strun, jeśli jesteś jeszcze początkujący lub jeśli lubisz grać z rotacją.

Przy zamkniętym układzie strun (np. 18×20) rakieta tenisowa ma więcej strun niż przy otwartym układzie strun. Mniejsze odstępy pomiędzy poszczególnymi strunami sprawiają, że łoże strun wydaje się nieco sztywniejsze.

W związku z tym piłka przy uderzeniu nie może już tak głęboko zagłębić się w łoże strun. W przypadku zamkniętego układu strun, rakieta ma mniejsze przyspieszenie i mniejszy potencjał rotacji, ale za to masz większą kontrolę nad uderzeniem.

Ponadto, struny są bardziej wytrzymałe, ponieważ mniej się zużywają. Większość doświadczonych graczy i profesjonalistów preferuje zamknięty wzór strun.

Tip: Przy zakupie rakiety tenisowej, upewnij się, czy jest on dostarczany strung lub niestrunowy. Jeśli rakieta tenisowa jest jeszcze nie naciągnięta, niektórzy producenci oferują naciągnięcie rakiety z wybranym przez Ciebie struną. Jeśli producent nie oferuje usługi naciągania, można kupić rakietę i naciąg osobno, a następnie zlecić naciągnięcie rakiety w specjalistycznym sklepie.

Równie ważny jak odpowiednia rakieta tenisowa jest dobór odpowiedniego naciągu. W naszym przewodniku po naciągach tenisowych pokazujemy, co należy wziąć pod uwagę przy dokonywaniu wyboru. Dowiesz się w kilku krokach jak znaleźć pożądany naciąg.

Znajdź odpowiedni naciąg tenisowy

Share