Comienza tu entrenamiento de tenis ahora

El componente central del entrenamiento de tenis es la práctica de los respectivos golpes. El entrenamiento regular es importante tanto para los jugadores recreativos como para los profesionales para mejorar sus movimientos de golpeo y así desarrollar sus habilidades en la cancha.

En general, diferenciamos entre varios golpes diferentes en el tenis. En esta sección explicamos paso a paso todos los diferentes tipos de trazos. Repasaremos las secuencias de movimientos individuales con usted para que pueda entrenarlas usted mismo. También aprenderás a usar los golpes de una manera tácticamente inteligente.

Foto de un jugador de tenis sirviendo

Servicio

En 8 pasos para el servicio perfecto

Entrenando el servicio
Foto de un jugador de tenis en la derecha

Derecha

7 pasos para una poderosa derecha

Entrenando el derechazo
Foto de un jugador de tenis en el revés

Revés

Cómo jugar un revés estable

Entrenando el revés
Foto de un jugador de tenis durante un retorno

Retorno

5 consejos para un mejor retorno

Entrenando el retorno
Foto de un jugador de tenis jugando al volea

Volea

Cómo dominar la volea

Entrenamiento de la volea
Foto de un jugador de tenis en el lob

Lob

¿Cómo juego un lob?

Entrenando el lob
Foto de un jugador de tenis en el smash

Smash

El smash para ganar puntos

Entrenando el Smash
Foto de una jugadora de tenis en el drop shot

Drop shot

Como jugar un drop shot brillante

Entrenando el drop shot