Commencez votre entraînement de tennis dès maintenant

L’élément central de l’entraînement au tennis est la pratique des coups respectifs. Un entraînement régulier est important, tant pour les joueurs amateurs que pour les professionnels, afin d’améliorer leurs mouvements de frappe et de développer ainsi leurs compétences sur le terrain.

En général, on distingue plusieurs coups différents dans le tennis. Dans cette section, nous expliquons pas à pas les différents types de coups. Nous passons en revue les différentes séquences de mouvements avec vous afin que vous puissiez ensuite les entraîner vous-même. Vous apprendrez également à utiliser les coups de manière tactique et intelligente.

Photo d'un joueur de tennis au service

Service

En 8 étapes pour un service parfait

S’entraîner au service
Photo d'un joueur de tennis au coup droit

Coup droit

7 étapes pour un coup droit puissant

S’entraîner au coup droit
Photo d'un joueur de tennis au revers

Revers

Comment jouer un revers stable

S’entraîner au revers
Photo d'un joueur de tennis au retour de service

Retour de Service

5 conseils pour un meilleur retour de service

S’entraîner au retour de service
Photo d'un joueur de tennis au volée

Volée

Comment maîtriser la volée

S’entraîner à la volée
Photo d'un joueur de tennis au lob

Lob

Comment faire un lob ?

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Photo d'un joueur de tennis au smash

Smash

Le smash pour gagner des points

S’entraîner au smash
Photo d'un joueur de tennis à la balle amortie

Balle amortie

Comment jouer à la balle amortie ingénieux

S’entraîner à la balle amortie