Comment maîtriser la volée

Le volley est l’une des techniques de base du tennis. Ce coup universel vous permet de prendre des balles directement en l’air. C’est un bon moyen de raccourcir les distances de course et de frapper des balles au filet.

Le jeu au filet est particulièrement important en double. Les volées sont indispensables dans ce domaine. Mais les joueurs de célibataires ne doivent pas non plus négliger ce tir. Les volées devraient faire partie du plan de jeu de tout joueur de tennis.

Dans cet article, nous allons discuter avec vous des particularités d’une volée. Si vous considérez tous les points mentionnés, vous serez en mesure de jouer une volée sans faille.

Position de prise

En général, vous pouvez jouer une volée à la fois avec le coup droit et le revers. L’important est le choix de la bonne prise. Il y a une position de prise uniforme pour les volées du coup droit et du revers.

Photo d'une main sur la raquette de tennis à la prise continentale

C’est la prise du revers, qui est aussi appelée « prise continentale ». Il permet de passer rapidement d’un côté à l’autre. Cela est particulièrement avantageux sur le net, car le temps de réaction est plus court.

La stabilité du poignet joue également un rôle décisif dans le vollée. Cette position de préhension vous aide à maintenir la stabilité. Cela vous donne plus de contrôle dans votre course.

Position de départ

En règle générale, les volées sont jouées dans la zone du champ T. Toutefois, l’objectif est d’aller le plus loin possible vers le filet. C’est là que vous avez les meilleures chances de gagner le point.

Vous voulez donc attaquer maintenant et courir vers le filet. Dans cette situation, vous devez mettre votre corps dans la position de départ

Dans un premier temps, vous adoptez une position large et vous pliez un peu les genoux. Tenez la raquette verticalement avec votre main dominante devant votre corps. De plus, la seconde main arrive au cou de la raquette.

Tendez les deux bras vers l’avant au milieu du club de manière à ce qu’il y ait un angle droit entre le club et votre bras. Dans l’ensemble, le visage de la raquette doit être parallèle aux lignes de touche du tribunal.

Désormais, concentrez-vous sur la balle de tennis.

Mouvement du coup

Contrairement aux autres techniques de frappe, la raquette n’est pas balancée mais seulement poussée en volée. Vous devez garder ce point à l’esprit. Parce que c’est la première source d’erreur dans les volées.

De nombreux joueurs ont tendance à faire reculer le club puis à le faire passer. Ils perdent un temps précieux et frappent donc la balle trop tard

Dans notre situation, vous êtes debout au filet, attendant que votre adversaire frappe la balle. Dès que votre adversaire frappe la balle, vous faites un pas fractionné De cette façon, vous passez à la position « prêt ».

Dans l’étape suivante, tout dépend du fait que vous soyez droitier ou gaucher et de l’endroit où votre adversaire joue le ballon Comme d’habitude, nous supposons que vous êtes droitier.

Volée coup droit

Dans le premier exemple, votre adversaire joue la balle sur le côté droit. Maintenant, vous étendez votre bras droit avec le club en diagonale vers la droite Amenez la raquette à la hauteur de la balle.

Dans le même temps, tournez le haut de votre corps vers la droite et mettez votre jambe gauche de côté Cela croise vos jambes et déplace le poids de votre corps vers la jambe gauche.

Avancer avec un maximum d’élan et pousser la balle dans le champ avec le bâton Au cours de ce processus, la face du club doit être légèrement inclinée pour donner à la balle une rotation arrière.

Ensuite, lâchez le club et revenez à la position de départ.

Volée revers

En principe, la volée du revers est très similaire. La seule différence avec la volée du côté du coup droit est le mouvement du bras.

Dans cette volée, vous tournez à gauche et mettez votre pied droit devant. Sur ce pied, vous déplacez votre poids. Maintenant, vous déplacez les deux bras vers la gauche.

Pendant toute la durée du mouvement, vous gardez votre bras droit légèrement fléchi. De plus, votre main gauche reste sur le cou du club jusqu’à ce que vous ayez frappé la balle

Le mouvement final est à nouveau le même. Vous avancez avec votre corps, vous guidez le club contre la balle et vous la placez devant votre adversaire

Veuillez vous assurer que votre poignet est stable lorsque vous jouez à la volée. Il ne doit pas se rabattre pendant le mouvement de la course. Sinon, vous perdrez le contrôle lorsque vous tirerez une volée.

Demi-volée

Une forme spéciale de volée est la demi-volée. Imaginez que votre adversaire joue la balle relativement à plat et juste derrière le filet La balle vole directement devant vos pieds, pour ainsi dire Il vous est donc impossible de frapper la balle en l’air.

Ici, vous ne jouez la balle qu’après qu’elle ait touché le sol Pour ce faire, vous devez abaisser le club presque complètement au sol Vous ne devez utiliser cette option que si vous ne pouvez pas jouer une volée normale La balle est très difficile à contrôler à ce moment.

En plus de la volée, le Butterball est un coup supplémentaire que vous pouvez jouer dans la zone de service. Vous pouvez découvrir ici comment vous réagissez à une balle haute de votre adversaire :

S’entraîner au smash

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