Comment obtenir plus de topspin dans vos coups

Le topspin est l’un des éléments de base du tennis d’aujourd’hui. Si vous regardez les joueurs de tennis qui réussissent, vous verrez que la majorité des coups droits et des revers sont joués avec la rotation avant caractéristique.

Un joueur qui a perfectionné le coup de topspin est Rafael Nadal. Avec son coup droit de topspin, l’Espagnol atteint une vitesse de rotation pouvant aller jusqu’à 5 000 tours de balle par minute.

Bien sûr, il s’agit d’une exception absolue, aucun joueur ne s’approche de ce chiffre. Néanmoins, vous pouvez voir à quel point le topspin est devenu important entre-temps.

Avant de commencer à expliquer comment apprendre et améliorer le topspin, voyons d’abord pourquoi vous devriez jouer principalement avec le topspin. Outre le fait que les joueurs professionnels l’utilisent, le topspin présente de nombreux avantages.

Tout d’abord, vous rendez la tâche beaucoup plus difficile à votre adversaire pour vous renvoyer la balle. Comme vous donnez à la balle une rotation vers l’avant, elle rebondit beaucoup plus haut dans le champ de l’adversaire.

De cette façon, vous poussez votre adversaire plus loin derrière la ligne de base Cela crée un nouvel espace libre dans son domaine, que vous pouvez utiliser. Il a également moins d’occasions de vous attaquer dans le rassemblement.

Un autre avantage du coup de topspin est que vous faites moins d’erreurs. Je sais que vous pensez probablement : “Mais il y a beaucoup d’erreurs quand j’essaie de jouer avec le topspin”. Eh bien, ces erreurs sont principalement dues à une mauvaise technique.

Avec la bonne technique, vous pouvez en fait réduire considérablement votre taux d’erreur. C’est là que l’effet Magnus entre en jeu.

L’effet Magnus est un phénomène physique qui indique que la balle de tennis est déviée dans un sens par sa rotation dans l’air. La direction de la balle dépend du type de rotation. Une balle avec une rotation vers l’avant dévie vers le bas tandis qu’une balle avec une rotation vers l’arrière (slicé) reste en l’air plus longtemps.

Par rapport à un tir normal, une balle avec topspin a donc une trajectoire beaucoup plus raide. La balle de tennis se transforme en quelque sorte en terrain de jeu pour votre adversaire. Par conséquent, moins de vos coups derrière la ligne de base se retrouvent hors limites.

En outre, vous disposez désormais d’une plus grande marge de manœuvre pour vous déplacer sur le net. Vous n’avez plus besoin de jouer la balle si près du filet, mais vous pouvez facilement la placer un peu plus haut. Cela signifie également que moins de balles sont prises dans le filet.

En principe, vous pouvez créer des topspins à la fois avec le coup droit et le revers. Elle est causée par la friction entre la balle et les cordes de la raquette de tennis. La quantité de topspin dépend principalement du mouvement du swing et du point où la balle touche la surface de la batte.

Par exemple, si votre face de club est parallèle au filet et que vous ne jouez la balle que dans un mouvement droit, vous ne produisez pas de topspin. Pour créer le plus de topspins possible, vous devez essayer d’essuyer la surface de la balle avec les cordes.

Au figuré, vous pouvez imaginer la balle comme une horloge. Dans ce diagramme, la balle vient vers vous de la droite, c’est-à-dire que vous vous tenez avec votre club sur le côté gauche. Votre tâche consiste maintenant à “couper” la balle avec la batte de 6 à 12 heures.

Approchez d’abord la balle par le bas, puis faites pivoter votre bâton vers le haut en effectuant un léger mouvement vers le haut de façon à ce que la balle tourne vers l’avant Veuillez vous assurer que vous ne tenez pas la face du club trop raide.

Le ballon serait alors trop court et atterrirait dans le filet. D’autre part, vous ne devez pas tenir le club trop à plat, car la balle se briserait trop.

Par exemple, si vous avez beaucoup de coups de cadre, c’est souvent un signe que la balle est frappée trop à plat ou trop fort. Dans ce cas, vous devez absolument surveiller l’angle de votre course et le corriger si nécessaire.

En général, il existe une astuce qui permet de vérifier si vous avez joué un topspin coup droit ou un topspin revers. Pour ce faire, écoutez le son de votre raquette lorsque vous frappez la balle. Si elle semble ennuyeuse, c’est que vous avez frappé la balle avec peu ou pas de topspin. Si le son est plus fort, vous pouvez être sûr que la balle a tourné.

Lorsque vous avez passé en revue tous les points précédents et que vous les avez compris, vous êtes prêt à passer à l’étape suivante. Nous vous proposons trois conseils pour améliorer encore vos coups de topspin.

Une hypothèse courante chez les joueurs de tennis est que le topspin dépend de la force du joueur. Ce n’est pas tout à fait vrai. Dans l’ensemble, le balancement de votre corps est beaucoup plus important lorsque vous frappez la balle.

Fondamentalement, deux parties du corps jouent un rôle important dans le topspin, votre bras et votre poignet. Pour tirer le meilleur parti du topspin, il est nécessaire que vos muscles soient détendus. Il ne sert à rien de jouer le coup le plus fort du monde si vous êtes tendu.

De plus, les muscles relâchés entraînent un mouvement de swing fluide, qui permet de frapper la balle avec plus de puissance et d’effet.

En général, le point de rencontre le plus efficace est celui où la balle a le plus long contact avec les cordes de la raquette de tennis. Nous cherchons donc la plus grande distance entre le cadre de la raquette. Il est situé au centre du lit de cordes, dans la zone de la patate douce. Assurez-vous de frapper la balle avec cette zone.

Si vous êtes un joueur qui veut tirer le maximum du topspin, vous pouvez également ajuster votre équipement. Pour vous, des points tels que le plan de cordage de la raquette de tennis ainsi que le matériau, le diamètre et la dureté des cordes de tennis sont intéressants.

Après les bases techniques vient, comme on le sait, la pratique. Maintenant, allez sur le court de tennis et pratiquez le coup de topspin sur le côté coup droit et revers. Ces trois exercices sont parfaits pour le débutant et peuvent être effectués sans partenaire de jeu ni entraîneur :

1. Placez-vous à un mètre devant le filet.
2. Saisissez votre raquette de tennis par le manche.
3. De l’autre main, lancez une balle jusqu’à hauteur d’épaule.
4. Jouer la balle avec topspin au-dessus du filet.
5. Essayez de placer le plus grand nombre possible de balles sur la ligne de service.

1. Placez un seau à 1 m derrière le filet.
2. Positionnez-vous directement contre le filet.
3. Prenez une balle et appuyez-la sur le bord du filet avec vos doigts
4. Faites rouler la balle sur le bord du filet en la faisant tourner.
5. Essayez de frapper la balle dans le seau.

1. Placez une assiette à un angle d’environ 60° sur le filet.
2. Déplacez-vous sur le côté de la plaque.
3. Prenez votre raquette et une balle.
4. Appuyez la balle contre le plateau avec votre raquette.
5. Faites rouler la balle avec la raquette sur le filet.
6. Essayez de placer le ballon le plus loin possible du filet