5 conseils pour un meilleur retour de service

Environ la moitié des rassemblements sont décidés au retour. C’est pourquoi il a une grande importance dans le tennis, outre le service. Comme le retour suit directement la signification, on l’appelle aussi le revers. Alors que le serveur ouvre le rallye en premier, le travail du joueur de retour est de garder la balle en jeu.

En général, le retour est un coup que tout joueur de tennis devrait pratiquer régulièrement. Une grande idée fausse est que le retour joue comme un coup droit ou un revers. Cette erreur entraîne souvent la perte d’un grand nombre de points.

Pour éviter que cela ne vous arrive, nous allons maintenant vous expliquer à quoi doit ressembler un véritable retour.

1. Position de départ
2. La préparation
3. Variante
4. La conception
5. Tactique

Dans l’ensemble, en tant que joueur de retour, vous avez une surface relativement importante à couvrir lorsque votre adversaire sert. Vous pouvez voir dans le diagramme que votre adversaire peut jouer la balle aussi bien au milieu qu’à l’extérieur Comme le temps de réaction dans cette situation est très court, nous vous conseillons de ne pas vous mettre au milieu du tribunal Votre adversaire servirait alors simplement vers l’extérieur et frapperait un as.

Votre position joue donc un rôle important dans le retour. Cela dépend principalement du service de votre adversaire. Est-ce qu’il sert la balle à grande vitesse ou plus lentement ? Aime-t-il jouer un service lifté ou un service slicé? Malheureusement, vous ne savez pas à l’avance où la balle va atterrir Vous devez donc choisir une position de départ neutre à partir de laquelle vous pouvez courir rapidement dans toutes les directions.

Fondamentalement, une bonne position est proche des marges du domaine unique Veuillez noter qu’il ne s’agit pas d’un point fixe, mais seulement d’un guide d’orientation Si votre adversaire sert plus fort, reculez de quelques pas Si votre service est plus lent, faites quelques pas de plus sur la ligne.

Une fois que vous avez choisi votre poste, préparez-vous pour le retour. Maintenant, vous prenez une large position avec vos jambes et vous vous mettez à genoux. De plus, vous penchez le haut de votre corps vers l’avant. Cette position stable vous permet d’entrer immédiatement dans la balle avec toute la force nécessaire.

Vous tenez la raquette de tennis devant votre corps avec les deux mains. La prise dépend de votre propre préférence. Vous pouvez choisir la prise du coup droit ou du revers. Vous pouvez aussi choisir un terrain d’entente entre les deux positions de prise. L’important est que vous puissiez passer au coup droit ou au revers dans les plus brefs délais.

Votre adversaire est maintenant à la ligne de fond et est sur le point de servir. A ce moment, en tant que joueur de retour, vous avez deux possibilités pour passer à la balle Ici, l’accent est surtout mis sur le jeu de pieds.

Dans la première option, vous redressez le haut de votre corps dès que votre adversaire lance la balle en l’air Maintenant, regardez bien quand il frappe la balle avec sa raquette C’est le moment où vous poussez vos jambes du sol et faites un pas fractionné Cela vous met en position de préparation et vous pouvez réagir en conséquence.

Dans le second cas, vous courez vers la balle au lieu de rester immobile Lorsque votre adversaire lance le ballon, vous ne faites pas seulement un pas en avant avec votre corps, mais aussi un pas en avant Après cela, le pas de partage vient en premier.

Essayez les deux variantes et voyez laquelle vous convient le mieux.

En général, vous disposez d’un large éventail de techniques de frappe différentes pour le retour. Vous pouvez la jouer sur le côté coup droit et revers avec topspin, slicé ou sans spin.

Mais la principale différence entre le retour et les coups de base est le dos. Comme vous n’avez qu’un temps de réaction très court pour rendre votre service, vous ne pouvez pas retourner le club en arrière. Le backswing doit donc être aussi court que possible. Nous vous recommandons de balancer le club aussi loin que possible sur le côté.

Nous vous proposons un exercice très intéressant : mettez-vous dos au mur. Lorsque vous faites maintenant basculer le club en arrière, vous ne devez pas toucher le mur. C’est la zone complète pour le backswing.

Si votre adversaire est un service fort, vous n’aurez probablement pas le temps de balancer le club du tout. Vous devez ensuite essayer de bloquer la balle avec le bâton et jouer dans le champ de l’adversaire Cela est suffisant pour les services rapides, car vous utilisez toujours l’énergie cinétique de la balle pour votre retour.

N’oubliez pas que lorsque vous frappez la balle, vous avancez votre corps pour profiter du swing En outre, le point de frappe de la balle doit toujours être situé devant votre corps Lorsque vous avez terminé votre retour, retournez au centre du court.

Aus der taktischen Perspektive ist der Return ein sehr interessanter Schlag. Durch kluges Beobachten erkennst Du manchmal, welchen Aufschlag Dein Gegner spielen wird.

Wenn sich sein Oberkörper mehr in eine Richtung dreht, wird er den Ball wahrscheinlich nach außen servieren. Wirft er den Ball über seinen Kopf, liegt es nahe, dass er einen Aufschlag durch die Mitte spielen wird.

Je nachdem, ob es sich um einen ersten oder einen zweiten Aufschlag handelt, kannst Du Deinen Return entsprechend anpassen.

Zunächst solltest Du beim ersten Aufschlag Deines Gegners versuchen, den Ball sicher ins Feld zu retournieren. Auf diese Weise vermeidest Du unnötige Fehler. Es wäre sehr riskant, in dieser Situation auf einen Winner zu gehen.

Falls Dein Gegner lediglich den zweiten Aufschlag übrig hat, wird er voraussichtlich langsamer aufschlagen. Diesen Return kannst Du etwas offensiver angehen.

Un autre tir joué depuis la ligne de base est le lob. Découvrez comment vous défendre au mieux contre une attaque nette de votre adversaire.